Paolo Potocnik, fostul preparator fizic de la FC Braşov, sfaturi pentru fotbalişti

×

ďż˝
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o

Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 23.03.2020

• Potocnik a explicat ce trebuie să facă un fotbalist în această perioadă
• „Este foarte importat să se pregătească aşa cum pot acasă“, spune italianul care a rămas la Al - Hazem şi după plecarea lui Daniel Isăilă
Perioada de pauză forţată în fotbal după apariţia coronavirusului este un real dezavantaj pentru orice fotbalist. Paolo Potocnik, un preparator fizic foarte cunoscut în fotbalul nostru, care a lucrat şi la FC Braşov, a explicat, pentru Telekom Sport, ce trebuie să facă un fotbalist în această perioadă. „Sunt foarte simple lucrurile. Vara şi iarna pregătirea este direct proporţională cu pauza din punct de vedere al programului de antrenament. Stai 3 săptămâni, te pregăteşti la fel! Aşa este şi acum! Nimeni nu va putea să înceapă imediat jocurile. Avem nevoie de timp, iar jucătorii de grijă. O astfel de pauză îţi diminuează viteza, forţa şi rezistenţa! Este foarte importat să se pregătească aşa cum pot acasă. Să alerge în locuri ferite, să folosească bicicletă fitness sau să facă exerciţii de izometrie. Ştiu, fiecare poate a primit un program de la antrenorul său, dar să îl respecte! Şi la fel de importantă este mâncarea! Acum trebuie să fie şi mai atenţi în comparaţie cu programul sportiv de dinainte!”, sunt sfaturile lui Paolo.

„Nu pot să adorm noaptea“

Rămas în ţările arabe, după plecarea lui Daniel Isăilă de la Al Hazem, Potocnik este îngrijorat de situaţia familiei sale din Italia. „Vreau să îi mulţumesc în primul rând lui Dumnezeu pentru faptul că mama şi sora mea sunt bine la Genoa. Sperăm şi ne rugăm să avem viaţă de aici dinainte. Mă doare sufletul! Nu pot să adorm noaptea, aţipesc spre dimineaţă iar primul lucru este să mă uit pe internet să văd ştirile. Şi aici în Arabia totul este oprit! Fotbalul, viaţa de zi cu zi! Nu pot să părăsesc pentru moment ţara! Greu, foarte greu! Nu ne-am fi gândit niciodată să trăim o astfel de poveste! Vedeam filme, dar asta este viaţă reală!”, a declarat italianul. Ajuns în 2006 în România, Paolo a lucrat la Rapid, Dinamo, CFR, FC Vaslui, FC Braşov şi ASA Târgu Mureş.

Cosmin Olăroiu şi secunzii săi se întorc în China

Cosmin Olăroiu, antrenorul celor de la Jiangsu Suning, a plecat în China alături de cei trei români din staff-ul său: Eugen Nae, Cătălin Necula şi Gabriel Caramarin. „Plecăm în China. Nu am mai lucrat din 2 decembre, când din Dubai echipa s-a întors acasă, iar noi am venit în ţară. Abia aşteptăm să muncim, asta ştim să facem cel mai bine. A fost greu fără fotbal. În mod sigur toţi cei patru români din staff vom intra 14 zile în carantină. Chinezii au scăpat relativ repede de coronavirus pentru că tot ceea ce vedeţi pe internet este adevărat. Este cel mai disciplinat şi strict popor din lume. Aşa oameni calculaţi şi disciplinaţi nu am văzut în viaţa mea”, a declarat Eugen Nae, fost portar la FC Braşov, la Radio Sport 1.

ďż˝n lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteďż˝i prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacďż˝ precizaďż˝i sursa ďż˝i dacďż˝ inseraďż˝i vizibil link-ul articolului:

Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit ďż˝i de prietenii tďż˝i!

Comentarii: