Astăzi ne vom coace la 38 de grade

×

ďż˝
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o

Dimensiune font:

Autor: » Simona SUCIU, 26.06.2007

* Trebuie să aveţi mare grijă cît staţi în soare, pentru că o insolaţie slăbeşte organismul şi, dacă nu este tratată, poate avea complicaţii grave

Centrul Meteorologic de la Sibiu a trimis ieri o avertizare de cod galben pentru judeţul Braşov. Astăzi va fi cea mai toridă zi de pînă acum, iar temperaturile se vor situa între 35 şi 38 de grade Celsius. În plus, umezeala va atinge şi va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Medicii recomandă braşovenilor să nu iasă din casă la orele prînzului, dar dacă o vor face trebuie să evite expunerea la soare şi să poarte pălării, umbrele şi ochelari de protecţie. De asemenea, îmbrăcămintea trebuie să fie lejeră, preferabil din ţesături naturale şi culori deschise. Sfatul medicilor este ca toată lumea să consume cel puţin doi litri de lichide, păstrate la temperatura camerei, şi să evite mesele bogate în grăsimi. Sînt recomandate salatele şi fructele pentru că au multe vitamine.

Feriţi-vă de grăsimi şi băuturi reci

Dacă vor să se răcorească, braşovenii pot face duşuri frecvente cu apă la temperatură moderată şi în nici un caz cu apă foarte rece. De asemenea trebuie evitat consumul în exces de cafea sau băuturi alcoolice. Nici efortul fizic nu este recomandat în miezul zilei şi este indicat ca muncile de acest gen să se facă dimineaţa şi seara. Copiii nu trebuie lăsaţi să aştepte în autovehicule parcate la soare, iar dacă maşina nu are aer condiţionat trebuie evitate drumurile lungi. Persoanele vîrstnice în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii trebuie să evite să iasă din casă între 10.00 şi 18.00 şi să nu meargă în locuri aglomerate. În plus bolnavii de inimă trebuie să aibă la ei în permanenţă pastilele de nitroglicerină şi să îşi ia cu stricteţe tratamentul.

Atenţie la insolaţie

Insolaţia este cea mai severă formă a tulburărilor cauzate de căldura excesivă. Intervine atunci cînd organismul se supraîncălzeşte şi nu mai poate să îşi scadă prin propriile metode temperatura. Simptomele insolaţiei pot fi mai uşoare sau mai severe şi diferă de la individ la individ. Primul semn al insolaţiei este migrena şi ameţeala. Apare apoi febra şi bolnavul nu mai transpiră deloc. Pacienţii mai pot simţi o stare de slăbiciune, dificultăţi la respiraţie, frisoase, greaţă şi sete puternică. În cazurile grave, pot apărea tulburări ale ritmului cardiac şi halucinaţii. În plus omul devine letargic, nu mai are poftă de viaţă şi poate chiar să leşine. Dacă aceste simptome apar este bine să mergeţi la medic. Insolaţia poate da complicaţii grave şi uneori se poate ajunge chiar şi la deces.

Remedii pentru insolaţie

Dacă bănuiţi că o persoană are insolaţie este bine să o mutaţi imediat într-o încăpere răcoroasă departe de razele soarelui. Hainele trebuie date jos, iar bolnavul trebuie stropit cu apă rece sau învelit într-un cearşaf umed. Compresele cu apă rece sau cu gheaţă aplicate de gît, cap şi abdomen ajută la scăderea temperaturii corpului. Bolnavul trebuie să stea culcat cu picioarele uşor ridicate pentru a îmbunătăţi circulaţia sîngelui. Nu se recomandă administrarea de medicamente pentru scăderea febrei deoarece acestea îi vor înrăutăţi starea. Nici alcoolul nu trebuie folosit pentru frecţii pe corp sau încheieturi. Pacientul trebuie să stea la pat cel puţin 24 de ore pînă cînd febra îi scade. După insolaţie alimentaţia trebuie să fie uşoară. Trebuie consumate multe lichide, supe de legume, sucuri naturale de fructe, banane, cartofi, mazăre şi fasole. Aceste produse pot reda organismului energia pierdută.

Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit �i de prietenii t�i!

Articolul anterior

N.V. Popa, ales preşedinte al PLD Braşov

Articolul urm�tor

Drumul către normalitate