Autentificare
Ziarul care vorbete cu braovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Kalonji, miraculoasele semințe negre

×


n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 28.07.2020
Legenda spune c profetul Muhammad credea c aceast plant este un remediu pentru toate bolile, n afar de moarte
Kalonji, chimenul negru, planta cunoscut i ca Nigella sau negrilica i are originile n Europa de Sud, Africa de Nord i Sud-vestul Asiei. Seminele sale au fost folosite de-a lungul timpului ca leacuri pentru tratarea mai multor boli i afeciuni, de la diabet, pn la artrit. Recent, s-a descoperit c seminele acestei plante ar fi ideale chiar i pentru slbit. Multe dintre beneficiile de sntate atribuite chimenului negru au fost pe deplin confirmate n literatura biomedical. De fapt, din 1964 și pn acum, exist 656 de studii publicate și revizuite care fac referinț la aceasta plant.

Kalonji, smnța binecuvntrii

Kalonji este o floare care nflorete anual i care crete ntre 20cm i 90cm nlime. Fructele sale conin numeroase semine negre care n diferite ri sunt folosite chiar din perioada Egiptului Antic. De fapt uleiul de chimen negru a fost gsit n mormntul faraonului Tutankamon, datat de acum 3 300 de ani. Și profetul Muhammad credea cu toat tria c aceste semine pot vindeca orice boal, excepie fcnd moartea. n culturile arabe, Kalonji este cunoscut ca Habbatul barakah, nsemnnd smnța binecuvntrii.
Iat care sunt 5 din cele mai cunoscute afecțiuni n ameliorarea și prevenirea crora proprietțile chimenului sunt extrem de benefice:

Ajut n procesul de slbire

Nu se tie exact care este mecanismul prin care ajut n procesul de slbire ns, cercettorii sugereaz c datorit compuilor activi ai seminelor de kalonji se accelereaz scderea n greutate, deoarece sunt afectate gene specifice asociate apetitului i reducerii grsimii. Un review fcut pe 11 studii, cu 783 de participani care sufer de obezitate sau sunt supraponderali s-a descoperit c pudra i uleiul de kalonji reduc greutatea n medie cu 2.1kg i circumferina n talie cu 3.5cm n 6-1 sptmni, comparativ cu rezultatele unui tratament placebo.

Chimenul negru combate tumorile canceroase

Administrarea unui aport optim de chimen negru, indiferent sub orice forma ar fi disponibil acesta, poate combate apariția celulelor canceroase. Potrivit studiilor, chimenul folosit c tratament n ameliorarea manifestrilor cancerului nu prezinta niciun fel de risc, ceea ce l transforma ntr-o alternativa sntoas pentru chimoterapie, ale cror efecte nocive sunt bine cunoscute.

mblnzește diabetul zaharat

Diabetul zaharat este una dintre cele mai rspndite tulburri de sntate. Chimenul negru are un rol important n reglarea nivelului de zahar din snge, așadar el funcționeaz c un adjuvant n prevenire și ameliorarea simptomelor diabetului de tip 2. Chimenul negru reduce glicemia și micșoreaz rezistenta la insulina. Mai mult dect att, reduce hemoglobina glicat. Pentru a beneficia de aceste proprietți ale chimenului negru, amesteca o jumtate de linguriț de ulei extras din aceste semințe ntr-o ceașc de ceai negru. Servește cate o ceașc dimineața, la micul dejun și seara, nainte de culcare. Chimen negru pentru durerile de spate Coriandrul romnesc, pseudonimul care i-a fost atribuit chimenului negru este benefic și n remedierea durerilor de spate, dar și a durerilor de genunchi sau a celor de articulații n general. Pentru a te bucura de acest beneficiu, mixeaz o jumtate de ulei de chimen cu 2 linguri de miere și o linguriț de oțet. Tratamentul se administreaz nainte de masa de dimineaț.

Previne cderea prului

Chimenul negru este folosit att pentru uz intern ct și extern, mai ales c are beneficii și pentru frumusețe. Folosit c tratament mpotriv cderii prului, acesta este un produs mult mai natural și mai accesibil dect cosmeticele costisitoare din comerț. Realizeaz o past din 20 g de ulei de chimen, 20 grate de praf Mehandi și 60 g de ulei. Aplic acest remediu pe scalp și las-l s acționeze aproximativ o or.

nltur constipația

Semințele de chimen negru nu sunt foarte aromate, ns au efect antispastic. Concret, ele favorizeaz digestia și ajut la eliminarea gazelor din stomac și intestine. Pe lng toate acestea, Nigella sativa -   denumirea științific a acestor semințe - ajut și la eliminarea viermilor intestinali, pstrnd sntatea sistemului digestiv.

Cum și cte semințe lum?

Cu o arom i un gust intens ce aduce aminte de o combinaie ntre ceap, oregano i piper negru, aceste semințe nu lipsesc din buctria indian i cea a Orientului Mijlociu unde sunt folosite pentru condimentarea preparatelor tradiionale. O prim sugestie fcut de nutriționiști de utilizare este asezonarea mncrurilor. n vederea meninerii unei stri bune de sntate, se amestec 1 linguri de seminte de chimen negru cu 1 linguri de miere raw, iar mix-ul obinut se consum o dat pe zi. n scop terapeutic, se pot administra mai multe lingurie, ns nu mai mult de 3 pe zi, adic 15 gr! Doza zilnic ce nu trebuie depit este 15-20 gr!
nainte de consum, seminele trebuie nclzite (fierte) ntr-o tigaie, la foc mic, i amestecate o dat la cteva minute pn i pierd din intensitatea aromei. Ulterior se las s se rceasc i se consum ca atare sau mcinate. Un lucru important de menionat este faptul c uleiul i seminele nu sunt singurele forme sub care chimenul negru este disponibil, i implicit poate fi consumat. Exist, de asemenea, i capsule dar cu concentraie diferit, de unde i diferena privind cantitatea zilnic recomandat.
Dac vrei s ncepi o cur cu chimen negru, indiferent c alegi varianta sub form de ulei, semine sau capsule, este recomandat consultarea unui medic specialist nainte.
n lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, putei prelua maxim 500 de caractere din acest articol dac precizai sursa i dac inserai vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit i de prietenii ti!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpr aici ziarul complet n format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ tiri Brasov


    27 de vagoane cu lemn fr acte, ntr-un tren de marf depistat de Garda Forestier Brașov


    04.08.2020
  • ➤ Prima pagin


    Cum va adapta Ttaru paturile ATI lips de la Brașov?


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Parteneriat smart-city


    Brașovul s-ar putea nfrți cu orașul Sejong din Coreea de Sud


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    ntr-o lun, mountain-bikerii vor putea cobor din Postvarul n Brașov


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Premier


    Autogara va avea gazon pe acoperiș


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Sala Polivalent va fi construit cu bani de la Guvern


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Cldirile fostei piee de la Triaj vor fi demolate


    04.08.2020
  • ➤ National


    Schimbri mari


    Dispar notele la Religie, Desen, Muzic și Sport


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Scapi de depresie și oboseal cu Rhodiola rosea


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Avertisment


    Un asimptomatic este un pericol pentru cei din jur


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Romnia va primi de la Comisia European peste 25.000 de flacoane de Remdesivir


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    F salate de andive dac vrei s slbești


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Afinele, boabe de sntate


    04.08.2020
  • ➤ Life


    S-a dat de gol


    Andreea Mantea s-a logodit cu iubitul misterios


    04.08.2020
  • ➤ Life


    Ruby face senzație n Grecia


    04.08.2020
  • ➤ Life


    Zeny a mplinit 2 ani


    04.08.2020
  • ➤ Cititori


    10 remedii care te scap de mucturile de nari


    04.08.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Ce trebuie s faci dac ai nceput s iei n greutate?


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    Centru de Excelenț al Federației Romne de Handbal la Sfntu Gheorghe


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    PROMOVARE N LIGA 1


    Euforie!


    04.08.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Un proiect pierdut?


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    CFR CLUJ, noua și vechea campioan a Romniei


    03.08.2020
  • ➤ tiri Brasov


    Femeie accidentat pe o trecere de pietoni din Brașov


    03.08.2020
  • ➤ National


    Schimbri mari la gimnaziu: dispar notele la Religie, Desen, Muzic și Sport și sunt tiate ore de Fizic și Chimie


    03.08.2020
  • ➤ tiri Brasov


    Brașovul s-ar putea nfrți cu capitala administrativ a Republicii Coreea


    03.08.2020
  • ➤ tiri Brasov


    Spectator la Opera Brașov, numai cu masc


    03.08.2020
  • ➤ tiri Brasov


    30 de noi cazuri COVID n Brașov, 823 noi cazuri n Romnia


    03.08.2020
  • ➤ tiri Brasov


    Noua Gar din Brașov va avea gazon pe acoperiș


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    UTA și FC Argeș au promovat direct, CS Mioveni merge la baraj


    03.08.2020
  • ➤ Prima pagin


    Cum este btut Brașovul de Sibiu la spital nou-nouț


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    De la 1 august


    La postul BBC World ruleaz clipuri de promovare a Brașovului


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Brașovul are n continuare peste 400 de pacienți cu COVID-19 internați n spitale


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Noile reele de ap din Brașov au fost puse n funciune


    03.08.2020
  • ➤ Religie


    Tradiții


    Postul Sfintei Mrii poate s mplineasc dorințe, dac este ținut cu smerenie


    03.08.2020
  • ➤ National


    Barometru IMAS - Europa FM


    PNL și PSD, n creștere ușoar n opțiunile electorale


    03.08.2020
  • ➤ National


    Alegeri locale 2020: A fost constituit Biroul Electoral Central


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Senzații


    Antonia face iar valuri


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Anca Țurcașiu ncepe o viaț nou


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Loredana ține pasul la 50 de ani


    03.08.2020
  • ➤ Life


    O vulpe a furat aproape 100 de pantofi din Berlin


    03.08.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine s știți


    Reguli de pandemie n cabinetele stomatologice


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Mitriț, eliminat din playoff-ul MLS


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Au luat Cupa și au scpat-o pe gazon


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    AUTO


    Trofeul Rșnov, a treia victorie a lui Emil Nestor n acest sezon


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Viitorul și Dinamo lupt pentru locul n UEFA Youth League


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL


    Festival de goluri pentru Corona


    03.08.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Un bilet n plus


    03.08.2020
  • ➤ tiri Brasov


    A murit fostul deputat PNL de Brașov Gheorghe Gabor


    02.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Afl ct fier ai, ca s știi ct triești

    Articolul urmtor


    Afinele, boabe de sntate

    Prima pagin� | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (�i) acest site folose�te cookie-uri proprii �i ale ter�ilor. Set�ri Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Por�ile istoriei

    www.monitorulexpres.ro

    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat n 21 milisecunde, ncrcat n milisecunde