Ceaiul de măceșe este făcut din fructe zdrobite și uscate. Măceșele au multe utilizări, atât în arta culinară, cât și în medicină alternativă, dar ceaiul de măceșe uscate este un remediu foarte popular. Beneficiile pentru sănătate se datorează bogăției de fitochimicale: vitamina C, flavonoide, carotenoide, polifenoli, catechine.
1. Efectele cardiovasculare. Studiile au arătat că leucoantocianinele și compușii polifenolici din ceaiul de măceșe pot reduce riscul de boli de inimă. Acest ceai este bogat și în licopen, care a fost direct legat de scăderea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare, datorită nivelurilor ridicate de antioxidanți prezenți în aceste fructe.
2. Proprietăți anti-inflamatorii. Studiile efectuate asupra artritei reumatoide și osteoartritei au arătat că ceaiul de măceșe poate îmbunătăți în mod semnificativ mobilitatea și poate reduce inflamația, îmbunătățind calitatea vieții și scăzând stresul oxidativ în țesuturile
3.Digestie. Este util pentru digestie, deoarece proprietățile antiinflamatorii pot calma țesuturile în intestin, în timp ce reglează mișcările acestuia și asigură o absorbție adecvată a nutrienților
4. Detoxifiere. Ceaiul de măceșe este cunoscut pentru proprietăți laxative cât și diuretice, care pot ajuta organismul să elimine toxinele și sărurile nedorite într-un mod eficient. Dacă vă confruntați cu constipație, metabolism scăzut sau cu un sistem imunitar slăbit, poate fi o idee bună să spălați toxinele și să reduceți încărcătura rinichilor și a ficatului. Acest ceai vă poate ajuta făcând digestia mai rapidă și urinareamai frecventă
5. Analgezic. O parte dintre carotenoizii și flavonoidele găsite în ceaiul de măceșe au proprietăți analgezice, ceea ce face ca acest ceai să fie un remediu pentru durere. Indiferent dacă este durere cronică a artritei sau durere acută de leziuni sau entorse, proprietățile antiinflamatorii și analgezice pot funcționa foarte rapid.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres,
puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol
dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil
link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!