Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Religie
Publicitate

Pentru 40 de zile


Intrăm în Postul Paștelui

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 02.03.2020
• Cum anul acesta Învierea Domnului va fi prăznuită pe data de 19 aprilie, de astăzi, potrivit rânduielilor bisericești, începe Postul Sfintelor Paști
De azi, creștinii ortodocși vor intra în Postul Paștelui, cea mai importantă perioadă de pregătire pentru sărbătoarea „Învierii Domnului”. Este cel mai lung și mai aspru dintre cele patru posturi de durată ale Bisericii Ortodoxe, de aceea este numit și Postul Mare. Durata lui este de 40 de zile. Cum anul acesta Învierea Domnului va fi prăznuită pe data de 19 aprilie, de azi, potrivit rânduielilor bisericești, va începe Postul Sfintelor Paști.    De ce 40 de zile? Pentru că Moise a petrecut 40 de zile pe muntele Sinai înainte să primească Legea, dar și pentru că Iisus Mântuitorul a postit 40 de zile în pustiul Carantaniei înainte să-și înceapă marea propovăduire. La începutul creștinismului, postul a fost impus ca o perioadă de pregătire pentru catehumeni, pentru cei care urmau să intre în rândul creștinilor. În timp a devenit un mijloc de desăvârșire pentru toți creștinii, pregătindu-ne să întâmpinăm cum se cuvine sărbătoarea Paștelui. Este postul în care se spovedesc și se împărtășesc cei mai mulți dintre credincioși.

O jertfă liber consimțită

Postul este o jertfă liber consimțită de credincioși pentru progresul lor duhovnicesc. Este o negare de bună voie a tot ceea ce înrobește sufletul. Din punct de vedere creștin, postul nu este un scop în sine. Penitența impusă de post este privită, întotdeauna, de un creștin, în strânsă legătură cu Învierea lui Hristos. Acest eveniment este cea mai importantă sărbătoare a creștinătății. De multe ori ne este dat să auzim că nu postul alimentar este important, ci cel spiritual. Însă, nu este așa. Ambele forme sunt importante. De vreme ce Sfinții Părinți au rânduit să ne înfrânăm de la anumite bucate pentru o vreme, au făcut-o cu bună știință. Credinciosul nu trebuie să se mulțumească cu jumătăți de măsură. Nu cu o parte din el trebuie să-L întâmpine pe Hristos, ci cu întreaga sa natură: trup și suflet.

Două dezlegări la pește

În intervalul postului, de la care sunt scutiți copiii, bătrânii și bolnavii, nu se mănâncă decât produse vegetale. Chiar dacă sunt voci care susțin că alimentația de post este mai scumpă decât cea obișnuită, lucru ce cântărește greu în familiile mai încercate de efectele crizei economice mondiale, preoții spun că totuși nu ar trebui să ne fie prea greu să ținem post de la mâncare. Ei nu recomandă produsele vegetale scumpe, ori fructele exotice, ci acele alimente pe care le găsim și preparăm acasă ori care sunt procurate mai lesne (cartofi, varză, fasole, sarmale cu păsat, ciuperci, miere, pâine, mălai, mere, pere). În postul Paștelui, care este perioada din an cu cea mai mare chemare spirituală, sunt două dezlegări în praznicele împărătești. De Buna Vestire (25 martie) și de Florii (12 aprilie) este dezlegare la pește.

„În deșert te lauzi cu nemâncarea...“

Sfinții Părinți au atras atenția că postul înțeles doar ca efort alimentar nu are nici o valoare: „De mâncare postind, suflete al meu, dar de pofte necurățindu-te, în deșert te lauzi cu nemâncarea... Ca un mincinos vei fi urât de Dumnezeu și demonilor celor răi te vei asemăna, căci nici ei nu mănâncă pururea...“. În viața creștinilor ortodocși, posturile care preced marile sărbători au o importanță cu totul deosebită pentru că de ele este legat unul din actele centrale pe care ei le îndeplinesc în biserică, și anume împărtășirea cu Trupul și Sângele Domnului. Pentru creștinul ortodox nu se poate concepe împărtășire fără post. Respectarea postului este o condiție esențială pentru împărtășirea cu vrednicie. Ea este și o obligație prescrisă de porunca a patra bisericească prin care ni se cere „să ne spovedim și să ne cuminecăm în fiecare din cele patru posturi mari de peste an, ori dacă nu putem, cel puțin o dată pe an, în postul Sfintelor Paști“, cel mai vechi post al Bisericii.

Fără nunți și alte petreceri

Fiind o perioadă de întristare, în timpul Postului Mare nu sunt îngăduite nunțile, decât dacă episcopul locului își dă acordul. Sunt interzise petrecerile zgomotoase, aniversările și onomasticile, care prin veselie nu se potrivesc cu postul. Iar perioada postului nu înseamnă doar reținere la mâncare, ci este o vreme de pocăință, de smerenie și de întristare. Sfinții Părinți au atras atenția că postul înțeles doar ca efort alimentar nu are nici o valoare: „De mâncare postind, suflete al meu, dar de pofte necurățindu-te, în deșert te lauzi cu nemâncarea... Ca un mincinos vei fi urât de Dumnezeu și demonilor celor răi te vei asemăna, căci nici ei nu mănâncă pururea...“. În viața creștinilor ortodocși, posturile care preced marile sărbători au o importanță cu totul deosebită pentru că de ele este legat unul din actele centrale pe care ei le îndeplinesc în biserică, și anume împărtășirea cu Trupul și Sângele Domnului.

Împărtășirea în post

A patra poruncă bisericească ne îndeamnă să ne spovedim și să ne cuminecăm în fiecare din cele patru posturi mari de peste an sau cel puțin o dată pe an, în Postul Paștilor. Niciun creștin nu trebuie să rămână neîmpărtășit în acest post. Respectarea postului este o datorie a fiecărui creștin. Sunt totuși și situații de excepție. Au iertare de a ține tot postul copiii, bătrânii și oamenii bolnavii. După rânduiala Bisericii, copiii care nu au împlinit șapte ani pot să mănânce orice fel de alimente în Postul Mare. Copiii până la vârsta de 12 ani, bolnavii și bătrânii trebuie să postească doar în prima și ultima săptămână. Pentru celelalte zile au dezlegare la pește, icre, ouă, lapte și brânză.

Recomandări medicale

Din punct de vedere medical, postul este perceput ca o schimbare a regimului alimentar. Are loc trecerea de la o alimentație bazată în principal pe alimente conservate, de origine animală, la o alimentație în principiu de origine vegetală, bazată pe oferta de primăvară, leguminoasă în special, care creează un aport de vitamine și minerale ce ajută organismul să treacă peste astenia de primăvară. Este recomandată o alimentație din care să lipsească carnea, ouăle, untul și laptele. O dată cu trecerea la alimentația de post are loc o scădere a aportului de proteine și grăsimi de origine animală. Acestea asigură o senzație de sațietate de durată mai mare, datorită digestiei mai greoaie. Astfel, poate apărea necesitatea ca de la un regim de 3-4 mese principale zilnic să se treacă la 4-5 mese/zi, lucru absolut normal. Se va urmări o dozare adecvată a porțiilor din punct de vedere caloric, pentru a nu apărea o supra/subalimentare. Alimente care nu se mănâncă: ouă; lapte; brânză; carne; unt; smântână, toate produsele lactate. Alimente care se pot mânca: orice produs din soia; legume și fructe proaspete, congelate sau rehidratate; halva; biscuiți sau produse de patiserie fără ouă, lapte, brânză, unt sau carne; miere, gemuri și dulcețuri; fulgi de orice fel: orz, ovăz, porumb; murături; mămăligă; zacuscă; măsline; fructe uscate.

Sfaturi de urmat în post

- Împăcați-vă și iertați pe toți cei care considerați că v-au necăjit și cereți-vă iertare celor cărora le-ați greșit.
- Nu postiți în scopuri revendicative, protestatare căci vibrațiile negative cu care vă înconjurați în asemenea situații vă afectează sănătatea.
- Nu gândiți negativ, nu tânjiți. Păcatul săvârșit doar cu gândul, tot păcat este.
- Nu vă lăudați că postiți și nu vă exteriorizați chinurile trupului. Postul nu e o pedeapsă, ci o șansă de iertare a păcatelor.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Religie

Sărbătoare de primăvară


Ziua Sfântului Gheorghe aduce vremea caldă




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    27 de vagoane cu lemn fără acte, într-un tren de marfă depistat de Garda Forestieră Brașov


    04.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Cum va adapta Tătaru paturile ATI lipsă de la Brașov?


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Parteneriat „smart-city“


    Brașovul s-ar putea înfrăți cu orașul Sejong din Coreea de Sud


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Într-o lună, mountain-bikerii vor putea coborî din Postăvarul în Brașov


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Premieră


    Autogara va avea gazon pe acoperiș


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Sala Polivalentă va fi construită cu bani de la Guvern


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Clădirile fostei piețe de la Triaj vor fi demolate


    04.08.2020
  • ➤ National


    Schimbări mari


    Dispar notele la Religie, Desen, Muzică și Sport


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Scapi de depresie și oboseală cu Rhodiola rosea


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Avertisment


    Un asimptomatic este un pericol pentru cei din jur


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    România va primi de la Comisia Europeană peste 25.000 de flacoane de Remdesivir


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Fă salate de andive dacă vrei să slăbești


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Afinele, boabe de sănătate


    04.08.2020
  • ➤ Life


    S-a dat de gol


    Andreea Mantea s-a logodit cu iubitul misterios


    04.08.2020
  • ➤ Life


    Ruby face senzație în Grecia


    04.08.2020
  • ➤ Life


    Zeny a împlinit 2 ani


    04.08.2020
  • ➤ Cititori


    10 remedii care te scapă de mușcăturile de țânțari


    04.08.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Ce trebuie să faci dacă ai început să iei în greutate?


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    Centru de Excelență al Federației Române de Handbal la Sfântu Gheorghe


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    PROMOVARE ÎN LIGA 1


    Euforie!


    04.08.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Un proiect pierdut?


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    CFR CLUJ, noua și vechea campioană a României


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Femeie accidentată pe o trecere de pietoni din Brașov


    03.08.2020
  • ➤ National


    Schimbări mari la gimnaziu: dispar notele la Religie, Desen, Muzică și Sport și sunt tăiate ore de Fizică și Chimie


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Brașovul s-ar putea înfrăți cu capitala administrativă a Republicii Coreea


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Spectator la Opera Brașov, numai cu mască


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    30 de noi cazuri COVID în Brașov, 823 noi cazuri în România


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Noua Gară din Brașov va avea gazon pe acoperiș


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    UTA și FC Argeș au promovat direct, CS Mioveni merge la baraj


    03.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Cum este bătut Brașovul de Sibiu la spital nou-nouț


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    De la 1 august


    La postul BBC World rulează clipuri de promovare a Brașovului


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Brașovul are în continuare peste 400 de pacienți cu COVID-19 internați în spitale


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Noile rețele de apă din Brașov au fost puse în funcțiune


    03.08.2020
  • ➤ Religie


    Tradiții


    Postul Sfintei Mării poate să împlinească dorințe, dacă este ținut cu smerenie


    03.08.2020
  • ➤ National


    Barometru IMAS - Europa FM


    PNL și PSD, în creștere ușoară în opțiunile electorale


    03.08.2020
  • ➤ National


    Alegeri locale 2020: A fost constituit Biroul Electoral Central


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Senzații


    Antonia face iar valuri


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Anca Țurcașiu începe o viață nouă


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Loredana ține pasul la 50 de ani


    03.08.2020
  • ➤ Life


    O vulpe a furat aproape 100 de pantofi din Berlin


    03.08.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Reguli de pandemie în cabinetele stomatologice


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Mitriță, eliminat din playoff-ul MLS


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Au luat Cupa și au scăpat-o pe gazon


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    AUTO


    Trofeul Râșnov, a treia victorie a lui Emil Nestor în acest sezon


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Viitorul și Dinamo luptă pentru locul în UEFA Youth League


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL


    „Festival” de goluri pentru Corona


    03.08.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Un bilet în plus


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    A murit fostul deputat PNL de Brașov Gheorghe Gabor


    02.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Zi de sărbătoare


    Moșii de Iarnă

    Articolul următor

    Pregătiri de sărbătoare


    9 martie, ziua celor 40 de Mucenici

    Prima paginïżœ | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (ïżœi) acest site foloseïżœte cookie-uri proprii ïżœi ale terïżœilor. Setïżœri Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porïżœile istoriei

    www.monitorulexpres.ro

    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 26 milisecunde, încărcat în milisecunde