Oana Cuzino sare coarda zilnic

×

ďż˝
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o

Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 26.10.2012

Oana Cuzino spune că nu este adepta curelor de slăbire draconice şi nici nu se înfometează. Are grijă să mănînce echilibrat şi sănătos şi face sport, sărind coarda zilnic, dar şi pe trambulină... Oana Cuzino promovează de ani buni la „Ce se întîmplă, doctore?”, stilul de viaţă sănătos. Vedeta Pro TV este admirată pentru silueta impecabilă pe care o are la vîrsta de 41 de ani şi dezvăluie acum ce „sacrificii” face zilnic pentru a se menţine în formă. Oana susţine că are un regim alimentar echilibrat şi face sport zilnic, sărind coarda sau pe trambulină sau mergînd la pilates. „Este important să nu mănînci în exces. Zahărul influenţează hormonul de creştere şi nu este indicat să îl consumăm mult. Trebuie să ne ascultăm corpul şi să îi dăm ceea ce ne cere. Dar cînd vedem că luăm în greutate, trebuie să luăm măsuri”, a declarat ea la Cancan TV. Cînd vine vorba de sport, Oana Cuzino spune că face pilates, sare cu coarda şi pe trambulina pentru un efect cardio intens. „Programul meu presupune să fac mai întîi sport dimineaţa, cam 20 de minute maxim. Apoi iau micul dejun, care este cel mai important. Este consistent proteic, dar alternez. Poate doar seminţe, omletă, lactate, brînzeturi, salate. De două ori pe săptămînă merg la pilates”, a mărturisit ea. Oana spune că nu mănîncă deloc fast food, iar ca desert, preferă îngheţata făcută în casă, fiind „desertul care îngraşă cel mai puţin”.

Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit �i de prietenii t�i!

Articolul anterior

Edi Stancu, în juriul „Dansez Pentru Tine“

Articolul urm�tor

Nicoleta Luciu, la spital cu o zi înainte de noul sezon „Dansez pentru tine“