Andreea Raicu a lansat cartea „Mănîncă şi arată bine!“

×

ďż˝
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o

Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 05.10.2012

Vedeta Prima TV a lansat zilele trecute primul produs din colectia EEA, o carte care conţine peste 100 de reţete care pot fi o inspiraţie pentru oricine doreşte să abordeze un stil sănătos de alimentţtie. „Mănîncă şi arată bine!“ este structurată în cinci capitole, fiecare fiind dedicat alimentaţiei pentru un anumit moment al zilei: Mic dejun, Prînz, Cină, Gustări şi Sucuri şi Smoothi-uri, aşa că poate funcţiona ca un model de organizare sănătoasă a dietei zilnice. Pe lîngă reţete, în carte este menţionat şi numărul de calorii per porţie, ceea ce face cu atît mai uşoară folosirea informaţiei de către cititor în beneficiul structurării propriului program alimentar echilibrat. „Am încercat, de-a lungul timpului, toate dietele posibile, chiar şi pe cele extreme. Dar rezultate cu adevărat bune atît în privinţa siluetei cît şi în privinţa tonusului, energiei, calităţii pielii, am obţinut abia atunci cînd am încetat să-mi mai interzic anumite plăceri culinare. A contribuit foarte mult, esenţial, şi faptul că în urmă cu 4 ani am renunţat la carne, însă un rol important îl joacă faptul că nu mă frustrez niciodată; mănînc orice îmi doresc, dar am grijă la cantitate şi mai ales la calitate“, a spus Andreea Raicu.

Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit �i de prietenii t�i!

Articolul anterior

Stilista Adina Buzatu ar putea ajunge la închisoare

Articolul urm�tor

Pe 8 octombrie se lansează berea cu testicule de taur