Ce are Mihaela Rădulescu în frigider?

×

ďż˝
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o

Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 25.07.2012

Mihaela Rădulescu crede într-o alimentaţie sănătoasă, aşa că şi-a redecorat frigiderul pe interior. Iată care sînt singurele dulciuri pe care le savurează alături de băieţelul ei, Ayan. „Acum, mai mult ca oricînd, sînt mult mai atentă la ce mănînc. Pînă acum, făceam doar sport şi duceam o viaţă foarte disciplinată, fără nopţi pierdute, fără alcool. De cîţiva ani, am înţeles că şi alimentaţia cîntăreşte greu în această ecuaţie şi că, oricît de bună ar fi moştenirea genetică, trebuie susţinută cu o alimentaţie sănătoasă, minimalistă, dar nutritivă, cu un supliment de vitamine care trebuie luate doar după sfatul specialistului. Aşa că mi-am «redecorat» frigiderul pe interior - arată mult mai verde, dar şi cu ouă, lactate, brînzeturi, peşte, fructe şi multe lichide. Şi am reuşit să antrenez şi copilul în acelaşi ritm culinar sănătos. Nu avem «junk food» în casă, sub nici o formă şi încerc, pe cît posibil, să nu consume aşa ceva decît atunci cînd chiar nu are încotro şi îi e foame... în deplasare. Are voie dulciuri, dar le preferăm amîndoi pe cele făcute în casă sau îngheţata şi ciocolata“, a mărturisit vedeta. Din programul zilnic al Mihaelei Rădulescu face parte mişcarea: „Am zile în care fac doar 15 minute şi altele în care fac o oră, dar nu există zi fără sport în viaţa mea. NU merg la sală şi nu alerg, dar fac orice sport face şi băiatul meu (mai puţin fotbal)“.

Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit �i de prietenii t�i!

Articolul anterior

Incredibil!

Daniela Crudu va avea emisiune la Antena 1

Articolul urm�tor

Mel Gibson, dat în judecată de mama lui vitregă