Anda Adam a mărturisit că, pentru a se menține în formă, face sport în jur de 40 de ore pe săptămînă și urmează un regim foarte strict, din care pîinea este exclusă în totalitate. Merg la sală cam două ore în fiecare zi. Antrenamentul durează o oră și jumătate, iar alte 30 de minute fac abdomene. Fără număr... pentru că doar așa se poate să am un abdomen bine definit. Uneori vin la sală dimineața, iar seara merg să alerg în parc vreme de o oră, declara Anda Adam. Dacă la un astfel de stil de viață credeți că Anda poate mînca orice, oricînd, artista ne contrazice și spune că este foarte atentă la ceea ce mănîncă. La mine în frigider vei găsi iaurt cu 0,1% grăsime, lapte cu 0,1% grăsime, șuncă slabă de pui și de curcan și multe legume. Nu mănînc niciodată pîine, iar despre dulciuri nici nu poate fi vorba. Mai fac uneori și excepții; de exemplu o dată pe săptămînă îmi permit să mănînc o înghețată, însă mă uit cu atenție să aibă foarte puține calorii, mai spune Anda Adam.
Distribuie pe Facebook acest articol pentru a putea fi citit ïżœi de prietenii tïżœi!
Cotidianul omului sïżœnïżœtos
