Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

E bine de știut


Dietă după horoscop

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 14.01.2020
Sărbătorile de iarnă au trecut, lăsându-vă pe dumneavoastră cu câteva kilograme în plus. Cele mai multe dintre doamne și domnișoare depun acum serioase eforturi pentru a arde caloriile asimilate în luna decembrie.
Revistele dedicate doamnelor sunt pline de diete de orice tip, de la regimurile disociate, la celebra dietă Dukan sau la regimul cu orez. Mai nou, există teoria conform căreia modul în care slăbim depinde de data nașterii, existând chiar și câteva recomandări specifice, mâncăruri acceptate sau interzise, precum și exerciții fizice necesare în funcție de zodia căreia aparținem. Potrivit site-ului italian diredonna.it, fiecare zodie este asociată unei anumite părți a corpului, astfel că, dacă acordăm o atenție deosebită acelei zone specifice ne poate fi de ajutor pentru a recupera forma fizică atât de mult visată.
Berbecul guvernează zona cerebrală, astfel că orice aliment aduce un pic de energie creierului îi ajută pe nativii acestei zodii să aibă o stare de sănătate optimă. În general, persoanele născute în aceste zodii nu se îngrașă, pentru că sunt hiperactive și au un metabolism accelerat. La fel de adevărat este însă că există și excepții. Pentru a da jos câteva kilograme, eliminați din dietă alimentele grase și concentrați-vă asupra unor alimente precum țelina, roșiile, varza, nucile, mierea, somonul. De asemenea, nativii din Berbec au nevoie de mult exercițiu fizic pentru a se menține în formă.
Cei născuți în zodia Taur prezintă o tendință mult mai accentuată spre îngrășare din cauza pasiunii lor pentru mâncare, pentru cărnuri și pentru dulciuri. Doar răbdarea și tenacitatea lor pot să îi ajute să își înfrânze pornirile. Printre alimentele la care trebuie să renunțe se numără toate acele produse cu un nivel ridicat de colesterol, precum untul, smântâna, cartofii etc. În schimb, au liber la fructe, legume, carne de pui sau pește.
Nativii din Gemeni, zodie care guvernează aparatul respirator, ar trebui să se orienteze spre alimentele care favorizează sănătatea pulmonară. Sunt recomandate produsele cu un conținut ridicat de antioxidanți, zinc, magneziu, vitamina A, B și E. Cel mai bine ar fi, dacă tot au poftă de o gustare rapidă, să recurgă la ceva vegetarian. Mâncărurile care le priesc nativilor din Gemeni sunt cele care conțin mazăre, fasole, morcovi, nuci, dar, mai ales, migdale, alune și arahide.
Racul guvernează aparatul digestiv, de aceea pentru persoanele născute în iunie și iulie este foarte important să fie atente la alimentele pe care le consumă. Dată fiind emotivitatea accentuată, dar și tendința de a mânca în situațiile de stres, nativii din Rac care doresc să slăbească trebuie să se concentreze pe alimentele care favorizează digestia, precum năsturelul și pepenele verde, peștele și feniculul. De asemenea, sunt recomandate supele calde și stufatul, precum și carnea foarte slabă.
Leul guvernează inima și sistemul circulator. Nativii acestei zodii preferă, de cele mai multe ori, mâncărurile hiperelaborate și, de multe ori, greoaie (lasagna sau enchiladas mexicană, ca să amintim doar câteva exemple). Leul nu agreează alimentația dietetică, iar carnea este un aliment care nu le lipsește din meniu. Printre alimentele care le priesc celor din Leu se numără carnea de pui, fructele, crude sau uscate, vinetele, măslinele, pepenele galben, tarhonul, anasonul, busuiocul, coriandrul, ghimbirul.
Fecioara guvernează stomacul și intestinul și de obicei nativii acestei zodii sunt sănătoși și slabi de la natură. De aceea, pentru a scăpa de kilogramele în plus, ace?tia trebuie să renunțe la unele gustări și să reducă un pic cantitatea de dulciuri. De asemenea, mersul cu bicicletă în mijlocul naturii este recomandat cât mai des. Printre alimentele care le priesc, se numără cartofii, gulia și țelina.
Regimul alimentar al nativilor din Balanță, cărora le cam plac mâncărurile grele, trebuie să conțină multe cereale, fructe de pădure, sparanghel, fasole, carne slabă sau pește, somon, sardine și ton.   Fiind o zodie care guvernează rinichii, nativii din Balanță se pot menține sănătoși consumând pește, semințe de soia etc. Printre alimentele care le priesc se numără merele, avocado, bananele, cireșele, perele, căpșunele, murele, curmalele, mazărea, spanacul, roșiile.
Scorpionii guvernează deloc întâmplător aparatul reproducător și atunci când se îngrașă nu „glumesc“. Persoanele din Scorpion au tendința să mănânce neregulat, dar întotdeauna cu poftă. Preferatele lor sunt mâncărurile condimentate, pe care le consumă în exces. În cazul lor, se recomandă, așadar, reducerea cantității de mâncăruri condimentate, dar și a cantității de cafea. De asemenea, crustaceele, grepfrutul, pepenele roșu sunt recomandate acestei zodii.
Săgetătorii nu ar trebui să întâmpine prea mari probleme cu slăbitul. Pentru persoanele din această zodie este suficient să practice mai multă mișcare decât fac de obicei. Problema o reprezintă înclinația pentru mâncăruri exotice și petreceri. De aceea, este suficient să reducă un pic cantitatea de alcool și să se reorienteze spre mâncărurile care purifică ficatul, organ guvernat de Săgetător, cum ar fi carnea de pui sau de curcan, somonul, morcovii și spanacul.
Nativii din Capricorn, zodie căreia îi corespund genunchii, oasele și dinții, ar trebui să renunțe la alimentele cu un conținut ridicat de proteine și să se orienteze spre alimentele bogate în calciu. Pentru a reveni în formă, ei trebuie să consume lapte și brânzeturi, dar și orez și carne slabă.
Nativii din Vărsător au tendința să mănânce un pic prea mult atunci când se plictisesc. De aceea, este important să găsească mereu ceva care să le țină mintea ocupată și să îi distragă de la mâncare. Cel mai indicat aliment pentru Vărsători îl constituie fructele, de orice fel.
Cei născuți în Pești, o zodie emotivă prin excelență, se dau în vânt după mesele romantice, la lumina lumânărilor, cu meniu variat. Organismul lor are tendința de a reține toxinele, de aceea este necesar un regim alimentar foarte echilibrat, cu suficiente lichide.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    27 de vagoane cu lemn fără acte, într-un tren de marfă depistat de Garda Forestieră Brașov


    04.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Cum va adapta Tătaru paturile ATI lipsă de la Brașov?


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Parteneriat „smart-city“


    Brașovul s-ar putea înfrăți cu orașul Sejong din Coreea de Sud


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Într-o lună, mountain-bikerii vor putea coborî din Postăvarul în Brașov


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Premieră


    Autogara va avea gazon pe acoperiș


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Sala Polivalentă va fi construită cu bani de la Guvern


    04.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Clădirile fostei piețe de la Triaj vor fi demolate


    04.08.2020
  • ➤ National


    Schimbări mari


    Dispar notele la Religie, Desen, Muzică și Sport


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Scapi de depresie și oboseală cu Rhodiola rosea


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Avertisment


    Un asimptomatic este un pericol pentru cei din jur


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    România va primi de la Comisia Europeană peste 25.000 de flacoane de Remdesivir


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Fă salate de andive dacă vrei să slăbești


    04.08.2020
  • ➤ Doctor


    Afinele, boabe de sănătate


    04.08.2020
  • ➤ Life


    S-a dat de gol


    Andreea Mantea s-a logodit cu iubitul misterios


    04.08.2020
  • ➤ Life


    Ruby face senzație în Grecia


    04.08.2020
  • ➤ Life


    Zeny a împlinit 2 ani


    04.08.2020
  • ➤ Cititori


    10 remedii care te scapă de mușcăturile de țânțari


    04.08.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Ce trebuie să faci dacă ai început să iei în greutate?


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    Centru de Excelență al Federației Române de Handbal la Sfântu Gheorghe


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    PROMOVARE ÎN LIGA 1


    Euforie!


    04.08.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Un proiect pierdut?


    04.08.2020
  • ➤ Sport


    CFR CLUJ, noua și vechea campioană a României


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Femeie accidentată pe o trecere de pietoni din Brașov


    03.08.2020
  • ➤ National


    Schimbări mari la gimnaziu: dispar notele la Religie, Desen, Muzică și Sport și sunt tăiate ore de Fizică și Chimie


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Brașovul s-ar putea înfrăți cu capitala administrativă a Republicii Coreea


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Spectator la Opera Brașov, numai cu mască


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    30 de noi cazuri COVID în Brașov, 823 noi cazuri în România


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Noua Gară din Brașov va avea gazon pe acoperiș


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    UTA și FC Argeș au promovat direct, CS Mioveni merge la baraj


    03.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Cum este bătut Brașovul de Sibiu la spital nou-nouț


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    De la 1 august


    La postul BBC World rulează clipuri de promovare a Brașovului


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Brașovul are în continuare peste 400 de pacienți cu COVID-19 internați în spitale


    03.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Noile rețele de apă din Brașov au fost puse în funcțiune


    03.08.2020
  • ➤ Religie


    Tradiții


    Postul Sfintei Mării poate să împlinească dorințe, dacă este ținut cu smerenie


    03.08.2020
  • ➤ National


    Barometru IMAS - Europa FM


    PNL și PSD, în creștere ușoară în opțiunile electorale


    03.08.2020
  • ➤ National


    Alegeri locale 2020: A fost constituit Biroul Electoral Central


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Senzații


    Antonia face iar valuri


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Anca Țurcașiu începe o viață nouă


    03.08.2020
  • ➤ Life


    Loredana ține pasul la 50 de ani


    03.08.2020
  • ➤ Life


    O vulpe a furat aproape 100 de pantofi din Berlin


    03.08.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Reguli de pandemie în cabinetele stomatologice


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Mitriță, eliminat din playoff-ul MLS


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Au luat Cupa și au scăpat-o pe gazon


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    AUTO


    Trofeul Râșnov, a treia victorie a lui Emil Nestor în acest sezon


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    Viitorul și Dinamo luptă pentru locul în UEFA Youth League


    03.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL


    „Festival” de goluri pentru Corona


    03.08.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Un bilet în plus


    03.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    A murit fostul deputat PNL de Brașov Gheorghe Gabor


    02.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Este bine să știți


    Super băuturi care susțin funcția cerebrală

    Articolul următor

    E bine să știți


    Sfaturi de la bunica

    Prima paginïżœ | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (ïżœi) acest site foloseïżœte cookie-uri proprii ïżœi ale terïżœilor. Setïżœri Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porïżœile istoriei

    www.monitorulexpres.ro

    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 47 milisecunde, încărcat în milisecunde