Vine canicula

×

ďż˝
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o

Dimensiune font:

Autor: S.S., 09.07.2004

* Cîteva zeci de persoane au ajuns în ultimele 72 de ore la Spitalul Judeţean cu ameţeli şi vărsături datorită expunerii excesive la soare şi a lipsei de lichide
* Pentru a evita îmbolnăvirea, braşovenii trebuie să urmeze sfatul specialiştilor

Căldura din ultimele zile a dat de furcă multor braşoveni. Cîteva zeci de persoane au ajuns în ultimele 72 de ore la Spitalul Judeţean cu ameţeli şi vărsături datorită expunerii excesive la soare şi a lipsei de lichide. Şi numărul cazurilor de toxiinfecţii alimentare şi enterocolite a crescut simţitor în ultima săptămînă. Medicii avertizează că aceste boli de sezon pot avea urmări grave şi recomandă respectarea cîtorva reguli clare mai ales că, pentru următoarele zile, meteorologii anunţă temperaturi de peste 30 de grade.
Sfatul medicului
Braşovenii sînt sfătuiţi ca în aceste zile să bea multe lichide şi să poarte haine de culoare deschisă, din bumbac sau ţesături uşoare. Ochii trebuie protejaţi cu ochelari, iar capul acoperit cu şepci sau pălării. Cardiacii şi astmaticii trebuie să evite cu orice preţ să iasă din casă la orele amiezii, atunci cînd soarele arde puternic. Hipertensivii trebuie să fie foarte atenţi cu răcoritoarele, pentru că abuzul de sucuri reci le poate fi dăunător. Pentru a se feri pe deplin de accidente cardiace şi insolaţii, vîrstnicii sînt sfătuiţi să-şi rezolve probleme în oraş înainte de ora 9.00 sau după ora 18.00. Şi braşovenii fără probleme de sănătate ar fi bine să urmeze totuşi sfatul medicilor: să renunţe la băuturile alcoolice şi să consume doi litri de apă plată pe zi. Cei care vor să se expună la soare trebuie să aplice mai întîi pe piele loţiuni de protecţie.
O grijă în plus pentru viitoarele mămici
Canicula este foarte periculoasă pentru femeile însărcinate. Viitoarele mămici trebuie să se ferească pe cît posibil de razele puternice ale soarelui. Medicii le recomandă să rămînă în casă pînă la lăsarea serii, cînd chiar sînt îndemnate să iasă la plimbare. Dacă totuşi sînt nevoite să iasă pe stradă în plin soare, e recomandabil să poarte haine lejere şi pălărie. Gravidele trebuie să bea lichide „ca pentru doi“, dar dozate în porţii mici pe tot parcursul zilei. Medicii de la Maternitate spun că pînă acum nu s-au înregistrat naşteri premature din cauza căldurii. Canicula însă este abia la început.
Şi bebeluşii suferă de cald
În zilele fierbinţi, şi sugarii trebuie să primească o cantitate sporită de lichide. Medicul pediatru stabileşte porţia în funcţie de greutatea şi de starea de sănătate a copilului. În timpul caniculei, bebeluşii trebuie hrăniţi cu lactate, fructe şi lichide îndulcite. De preferat, nici un pic de carne în meniu. Mamele trebuie să ştie că nu au voie să-i scoată pe bebeluşi la plimbare prin soare, între orele 11 şi 17. Călătoriile cu maşina nu sînt sănătoase de fel pentru ei. Nici măcar pentru cîţiva kilometri.
Apă şi program redus prin lege
Conform legii, pe caniculă, firmele sînt obligate să asigure cel puţin doi litri de apă minerală pentru fiecare angajat. Fiecare încăpere, hală sau birou trebuie să aibă o ventilaţie corespunzătoare. De asemenea, trebuie asigurate duşuri pentru angajaţi, reducerea intensităţii şi ritmului activităţilor fizice, alternarea efortului dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu cele de repaus în locuri umbrite, cu curenţi de aer. Dacă temperaturile se menţin caniculare mai mult de două zile, patronii trebuie să reducă orele de muncă şi să împartă în două perioade ziua de lucru: pînă la ora 11 şi după ora 17.
Cum vă feriţi de îmbolnăvire
Căldura poate cauza uşor enterocolite şi toxiinfecţii alimentare. Iată cîteva sfaturi pe care braşovenii ar trebui să le urmeze, dacă vor să se ferească de îmbolnăvire:
• evitaţi preparea alimentelor cu mai mult de 2-3 ore înaintea consumului, dacă nu dispuneţi de un frigider
• mîncarea gătită trebuie preparată la temperaturi de peste 70 grade
• evitaţi contactul între alimentele preparate şi cele crude
• nu gătiţi dacă aveţi vreo rană sau o infecţie la mîini, ori acoperiţi plaga cu un pansament steril
• evitaţi consumul alimentelor vîndute în stradă cum ar fi îngheţata, produsele de patiserie, micii sau hamburgerii
• fierbeţi întotdeauna laptele înainte de consum, dacă nu este pasteurizat.
• dacă totuşi apar scaune diareice sau ameţeli, prezentaţi-vă de urgenţă la medic pentru a evita deshidratarea şi agravarea stării de sănătate.

Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit �i de prietenii t�i!

Articolul anterior

Nino D’Angelo, la Cerbul de Aur

Articolul urm�tor

Donaţie Rotary la Spitalul de Copii